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Marcher, souffler, res-pi-rer !

Un séjour raquettes et yoga dans les grandes étendues blanches du Queyras

Dans ce coin de nature des Hautes-Alpes, 5 jours de digital detox en mode zen

DATES

En cours de préparation pour 2020... 

Objectif détente ! De décembre à avril, par groupe de 4 à 8 personnes maximum, vous rejoignez Rachel dans les Alpes, pour mieux vous retrouver. Sa formule magique pour faire le plein d’énergie et de bien être au cœur de l’hiver : yoga, raquettes, méditation, grands espaces et déconnexion. 

Vous souhaitez pré-réserver ? Vous pouvez aussi privatiser votre séjour. Faites-nous votre demande (dates, nombre de participants...) !

« Une randonnée comme une invitation à découvrir et vivre la montagne autrement. »

Rachel

Votre digital detox commence là où s’arrête la route ! Vous avez posé votre sac dans un gîte cosy ... avec spa ! Air des sommets et yoga, il n’y a pas mieux au réveil ! Lentement, vous rouvrez les yeux et décroisez les jambes. Maintenant, votre journée peut commencer. Est-ce la nuit en altitude ou l’effet de cette petite séance matinale ? Vous vous sentez des ailes et une faim de loup. Ça tombe bien, une table garnie vous attend pour le petit-déjeuner. Ici, pas d'internet. Et quand bien même, en quittant votre lit, c’est à la fenêtre que vous vous êtes précipité, happé par les lumières rosées de la montagne au petit jour.

Pas une pensée pour vos emails. Vivre l’instant présent, ça doit être ça.

Yoga et marche. Du cocktail que vous a concocté Rachel, difficile de dire ce que vous préférez. Les deux vous enchantent et se complètent parfaitement. Raquettes aux pieds depuis plusieurs heures, vous vous sentez une âme d’explorateur. Lacs gelés, forêts de mélèzes, pics rocheux et rivières, chaque paysage est une découverte ! Soudain, au détour d’une combe, vous relevez la tête. Vous voilà face à un glacier. Le plus incroyable, c’est que l’idée d’un post facebook ne vous effleure pas !

Méditation outdoor déconnectée
Déconnexion en raquettes
Vous vous y voyez ?
  • « Om, ommm », le mantra de fin de pratique prend une résonnance infinie. Vous laissez s’éteindre doucement son écho en vous. En tailleur face à Rachel et aux montagnes, ce moment a quelque chose d’irréel.
  • Au son des pas dans la neige, succède un silence absolu à peine troublé par le cliquetis des thermos qu’on ouvre et le filet qui s’en écoule. Cette pause en lisière de cette forêt de mélèzes, ce thé qui vous réchauffe et tout ce calme autour de vous. La déconnexion à l’état pur…
  • Vous traversez cette plaine couverte d’un épais manteau blanc puis vous vous arrêtez pour pique-niquer dans cette immensité. Pain, fromage, jambon de pays et eau fraîche, dégusté sous les rayons du soleil dans ce décor unique, ce casse-croûte vaut tous les restaurants gastronomiques du monde !

Le programme

Raquettes et yoga pour un séjour montagne de 5 jours

Vous retrouvez Rachel à Briançon ou Mont Dauphin. Présentations faites et portables éteints, pour les jours à venir vous ne quittez plus son sillon ! Vos journées débutent par un copieux petit déjeuner, précédé d’une séance de yoga. Puis, raquettes aux pieds, vous explorez le Queyras. Pas d’inquiétude, il suffit d’être en bonne condition physique pour avaler les 4 à 5 heures de marche et les dénivelés quotidiens.

À midi, vous pique-niquez en route dans des paysages à couper le souffle. Parti 5 jours, vous dormez la première nuit dans un gîte et les nuits suivantes dans un refuge perdu à la vue imprenable. Au coin du feu, vous attendent des dîners locaux, partagés après une séance de yoga de fin d’aprem et avant votre petite session de méditation pour mieux vous endormir… Le dernier jour, après une magnifique descente et un déjeuner au grand air, vous visitez St Véran (plus haut village d'Europe !) et regagnez vos moyens de transport dans l’après-midi.

Saut en raquettes déconnecté
Ce sont eux qui en parlent le mieux Rachel, votre accompagnatrice
Raquettes, yoga, méditation, marche consciente, je vous invite à vous ressourcer et partager de beaux moments aussi bien dans la montagne que le soir au refuge. Au cours de ces quelques jours, nous parcourons ensemble les lieux que j’aime le plus dans le Queyras.

Venir

Rendez-vous à la gare de Briançon ou Mont Dauphin. Vous retrouvez Rachel et, de là, vous mettez le cap sur les hauteurs pour votre rando méditative et déconnectée.

Briançon ou Mont Dauphin sont à 7 h de TGV de Paris. En voiture, les conducteurs mettront entre 3 heures et 3h30 pour arriver de Lyon. L’aéroport le plus proche, Sandro-Pertini de Turin Caselle, est à un peu moins de deux heures de voiture du point de départ de votre digital detox.

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Niveau de déconnexion

L’itinéraire idéal ! Vous marchez loin de tout et donc, des réseaux 3G ou 4G qui passent peu ou pas du tout !

Une fois votre portable sur off, il ne vous reste qu’à profiter et vous ressourcer !

Vous comptiez vous rattraper le soir ? C’est raté ! Au refuge pas de wifi. Très vite, vous réalisez que méditer avant de vous coucher vous réussit bien mieux que d’enchaîner les épisodes de vos séries préférées !

Shake-list

  • Déconnexion, marche et lâcher prise. Vous mettez votre devise en pratique en oubliant le superflu, ce qui vous permet aussi d’alléger votre sac ! Chaussures de rando, tenue de montagne mêlant le chaud au respirant : vous allez à l’essentiel.
  • Pas de portable donc, mais vos gants, bonnets, crème solaire et lunettes. Un livre ou un jeu de cartes pour vos soirées. Et aussi, une fois n’est pas coutume en hiver, un maillot de bain pour le spa, et un paréo pour vos séances de yoga.

La Fiche Technique pour toutes les informations pratiques.

Ça vous tente ? Cliquez sur ÇA M’INTÉRESSE !  au bas de la page.

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Cadeau

La conciergerie OOR

Le service VIP pour que vous déconnectiez l’esprit tranquille ! Des conseils pour museler votre smartphone, des messages prêts à poster pour prévenir vos proches, un numéro d’urgence… Et si vous avez toujours du mal à décrocher, vous pouvez, en plus, confier vos appels à notre partenaire de confiance… Pour que maman Ginette s’endorme sur ses deux oreilles.

ça pourrait me tenter

820 € par personne
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Marcher, souffler, res-pi-rer !

Un séjour raquettes et yoga dans les grandes étendues blanches du Queyras

820 € par personne

Dates en cours de préparation pour 2020...

Objectif détente ! De décembre à avril, par groupe de 4 à 8 personnes maximum, vous rejoignez Rachel dans les Alpes, pour mieux vous retrouver. Sa formule magique pour faire le plein d’énergie et de bien être au cœur de l’hiver : yoga, raquettes, méditation, grands espaces et déconnexion.

Vous souhaitez pré-réserver ? Vous pouvez aussi organiser votre séjour à la carte avec quelques amis et à la date de votre choix. Faites-nous votre demande (dates, nombre de participants…) !

Adultes
1
Enfants (< 12 ans)
0
Bébé(s) (< 2 ans)
0

Messagerie OOR (inclus)



Prix total : 820,00 € TTC ÇA M’INTÉRESSE !