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Marcher, souffler, res-pi-rer !

Un séjour raquettes et yoga dans une vallée isolée proche de Sestriere

Out Of Reach en raquettes et yoga dans les Hautes-Alpes Aventure à tester : cap ou pas cap ?
Dans ce coin de nature des Hautes-Alpes italiennes, 3 ou 4 jours de digital detox en mode zen

DATES

- du 14/12/2018 au 16/12/2018
- du 11/01/2019 au 14/01/2019

Objectif détente ! De décembre à avril, par groupe de 4 à 8 personnes maximum, vous rejoignez Rachel dans les Alpes, pour mieux vous retrouver. Sa formule magique pour faire le plein d’énergie et de bien être au cœur de l’hiver : yoga, raquettes, méditation, grands espaces et déconnexion.

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« Une randonnée comme une invitation à découvrir et vivre la montagne autrement. »

Rachel

Votre digital detox commence là où s’arrête la route ! Vous avez posé votre sac dans un refuge typique et un village perdu aux portes de Cesana. Air des sommets et yoga, il n’y a pas mieux au réveil ! Lentement, vous rouvrez les yeux et décroisez les jambes. Maintenant, votre journée peut commencer. Est-ce la nuit en alpages ou l’effet de cette petite séance matinale ? Vous vous sentez des ailes et une faim de loup. Ça tombe bien, une table garnie vous attend pour le petit-déjeuner. Ici, pas de signal. Et quand bien même, en quittant votre lit, c’est à la fenêtre que vous vous êtes précipité, happé par les lumières rosées de la montagne au petit jour.

Pas une pensée pour vos emails. Vivre l’instant présent, ça doit être ça.

Yoga et marche. Du cocktail que vous a concocté Rachel, difficile de dire ce que vous préférez. Les deux vous enchantent et se complètent parfaitement. Raquettes aux pieds depuis plusieurs heures, vous vous sentez une âme d’explorateur. Lacs gelés, pics et torrents, chaque paysage est une découverte ! Soudain, au détour d’une combe, vous relevez la tête. Vous voilà face à une magnifique étendue blanche. Le plus incroyable, c’est que l’idée d’un post facebook ne vous effleure pas !

Méditation outdoor déconnectée
Déconnexion en raquettes
Vous vous y voyez ?
  • « Om, ommm », le mantra de fin de pratique prend une résonnance infinie. Vous laissez s’éteindre doucement son écho en vous. En tailleur face à Rachel et aux montagnes, ce moment a quelque chose d’irréel.
  • Au son des pas dans la neige, succède un silence absolu à peine troublé par le cliquetis des thermos qu’on ouvre et le filet qui s’en écoule. Cette pause en lisière de cette forêt de mélèzes, ce thé qui vous réchauffe et tout ce calme autour de vous. La déconnexion à l’état pur…
  • Vous traversez cette plaine couverte d’un épais manteau blanc jusqu’à ces deux chalets abandonnés où vous vous arrêtez pour pique-niquer. Pain, fromage, jambon de pays et eau fraîche, dégusté sous les rayons du soleil dans ce décor unique, ce casse-croûte vaut tous les restaurants gastronomiques du monde !

Le programme

Raquettes et yoga pour un séjour montagne de 3 ou 4 jours

Vous retrouvez Rachel à Oulx. Présentations faites et portables éteints, pour les jours à venir vous ne quittez plus son sillon ! Vos journées débutent par un copieux petit déjeuner, précédé d’une séance de yoga. Puis, raquettes aux pieds, vous explorez la Vallée de Pipa. Pas d’inquiétude, il suffit d’être en bonne condition physique pour avaler les 4 à 5 heures de marche et les dénivelés quotidiens.

À midi, vous pique-niquez ou déjeunez au refuge où vous logez en chambres de 2 à 8 lits. Pensez à vous munir de petite monnaie pour profiter d’une douche chaude le soir ! Parti 4 jours, vous dormez dans 2 refuges différents ; un refuge seulement pour le séjour de 3 jours. Partout, vous attendent des dîners bio et locaux, partagés après une séance de yoga de fin d’aprem et avant votre petite session de méditation pour mieux vous endormir… Le dernier jour, après une dernière balade et un déjeuner au grand air, vous regagnez Oulx dans l’après-midi.

Saut en raquettes déconnecté
Ce sont eux qui en parlent le mieux Rachel, votre accompagnatrice
Raquettes, yoga, méditation, marche consciente, je vous invite à vous ressourcer et partager de beaux moments aussi bien dans la montagne que le soir au refuge. Au cours de ces quelques jours, nous parcourons ensemble les lieux que j’aime le plus dans la belle vallée de Pipa.

Venir

Rendez-vous à la gare d’Oulx. Vous retrouvez Rachel dans cette petite ville italienne située à plus de 1000 mètres d’altitude, à quelques kilomètres du Briançonnais et à proximité de l’entrée italienne du tunnel de Fréjus. De là, vous mettez le cap sur les hauteurs pour votre rando méditative et déconnectée.

Oulx est à 5 h de TGV de Paris et 1 h de Turin en train. En voiture, les conducteurs mettront entre 2 et 3 heures pour arriver de Lyon via l’A43. L’aéroport le plus proche, Sandro-Pertini de Turin Caselle, est à un peu plus d’une heure de voiture du point de départ de votre digital detox.

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Niveau de déconnexion

L’itinéraire idéal ! Vous marchez loin de tout et donc, des réseaux 3G ou 4G qui passent peu ou pas du tout !

Une fois votre portable sur off, il ne vous reste qu’à profiter et vous ressourcer !

Vous comptiez vous rattraper le soir ? C’est raté ! Au refuge pas de wifi. Très vite, vous réalisez que méditer avant de vous coucher vous réussit bien mieux que d’enchaîner les épisodes de vos séries préférées !

Shake-list

  • Déconnection, marche et lâcher prise. Vous mettez votre devise en pratique en oubliant le superflu, ce qui vous permet aussi d’alléger votre sac ! Chaussures de rando, tenue de montagne mêlant le chaud au respirant : vous allez à l’essentiel.
  • Pas de portable donc, mais vos gants, bonnets, crème solaire et lunettes. Un livre ou un jeu de cartes pour vos soirées. Et aussi, une fois n’est pas coutume en hiver, un paréo, pour vos séances de yoga.

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Cadeau

La conciergerie OOR

Le service VIP pour que vous déconnectiez l’esprit tranquille ! Des conseils pour museler votre smartphone, des messages prêts à poster pour prévenir vos proches, un numéro d’urgence… Et si vous avez toujours du mal à décrocher, vous pouvez, en plus, confier vos appels à notre partenaire de confiance… Pour que maman Ginette s’endorme sur ses deux oreilles.

ça pourrait me tenter

A partir de 660 € par personne
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Marcher, souffler, res-pi-rer !

Un séjour raquettes et yoga dans une vallée isolée proche de Sestriere

A partir de 660 € par personne
660€ pour le séjour 3J et 720€ pour le séjour 4J
Date de disponibilité

DATES

- du 14/12/2018 au 16/12/2018 : départ confirmé dès 4 personnes

- du 11/01/2019 au 14/01/2019 : départ confirmé dès 4 personnes

Vous souhaitez partir à une autre date ? contactez-nous !

Vous pouvez aussi privatiser votre séjour : faites nous votre demande (dates, nombre de participants…) !

Adultes
1
Enfants (< 12 ans)
0
Bébé(s) (< 2 ans)
0

Messagerie OOR (inclus)



Prix total : 660,00 € TTC ÇA M’INTÉRESSE !