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Marche afghane au sommet

1 jour pour prendre de la hauteur dans le Dévoluy

La randonnée comme source de sérénité

  • DÉVOLUY / HAUTES ALPES
  • Cette immersion montagne vous est proposée sur 1 journée
  • Pour 2 personnes
  • Entre les crêtes et alpages du Dévoluy, partez pour une randonnée encadrée, hors des sentiers battus, et une initiation à la “Marche Afghane”
  • Pique-nique à partager inclus, préparé avec les produits du terroir et de saison
  • Possible toute l'année, à pied l'été et en raquettes l'hiver

« S’élever (au propre comme au figuré) dans la quiétude des Hautes-Alpes est une expérience unique, de laquelle on revient apaisé·e »

Sandrine & Félicie
Pour 2 personnes

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Vivez une journée dédiée au développement de ses capacités, à la re-connexion à soi-même et à la terre. L’activité Marche Afghane, c’est un peu « le yoga du randonneur ». En synchronisant votre respiration nasale au rythme de vos pas,  votre énergie se trouve renforcée, vous trouvez un meilleur ancrage au sol et un équilibre nouveau.

Au bout de quelques exercices de respiration, en posture statique, ou en marche, vous vous élancez vers l’avant, dans le silence, l’observation de soi et de la splendeur des paysages.

Là-haut en pleine nature, comme au bout du monde, vous profitez du silence, vous partagez le pique-nique que vous a préparé Marco et le bien-être trouvé grâce à la pratique de la Marche Afghane. Si vous cherchez la simplicité et la pleine conscience, le calme et la sérénité à travers la dynamique de la marche, alors cette expérience est pour vous !

Vous vous y voyez ?

Le Programme

Vous rejoignez Marc à 9h, chaussures aux pieds, pour rejoindre les grands espaces du Dévoluy, qu’il connaît tellement bien.

Après votre matinée de marche, il choisit, pour vous, un spot avec une vue imprenable sur les alpages et les crêtes alentours pour partager son pique-nique, fait maison, avec des produits locaux et de saison.

Une fois rassasié.e, le long des crêtes, vous vous initiez à la “Marche Afghane”, dans un silence rassurant,  face aux sommets.

Il est ensuite temps de prendre le chemin du retour pour rejoindre votre point de départ vers 17h (horaires variables selon la saison et sur demande).

Tout savoir

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne (AEM)
  • Le choix de l’itinéraire et la difficulté du parcours de votre randonnée se fait avec Marc, selon la saison, la météo, vos envies et votre niveau
  • Bonne forme physique exigée, pas de difficulté technique
  • Pique-nique compris, préparé à partir des produits du terroir
  • Pour des groupes de 4 à 8 personnes
Ce sont eux qui en parlent le mieux Marco, votre guide
Nous partageons une journée mémorable de découverte de la montagne et des pratiques bien-être pouvant y être pratiquées.

Venir

Votre guide vous attend à la gare de Veynes pour vous mener au point de départ de votre randonnée. Décidément, c’est une journée zéro-carbone ! Si vous arrivez la veille, Marco connaît des hébergements où vous pourriez passer la nuit.
Vous pouvez, sinon, choisir de venir en voiture et rejoindre Marco au point de rendez-vous fixé auparavant avec lui. Veynes est à 6h40 de voiture de Paris, 2h40 de Lyon et 2h10 de Marseille.
Pour rejoindre Marco par voie aérienne, l’aéroport le plus proche est Grenoble Alpes-Isère (100 km de Veynes).

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Niveau de déconnexion

Concentré·e sur vos pas, les montagnes alentours et vos coéquipiers, le smartphone ne vous vient pas une seule seconde à l’esprit.

Et c’est tant mieux car le réseau n’est pas disponible sur votre itinéraire. C’est le moment de profiter d’une journée pour vous, et vous seulement. Recentrez-vous sur vos sensations, vos pensées, offrez-vous ce temps pour dé-connecter, loin des obligations et des notifications !

Pense-bête

  • Des chaussures de randonnée confortables pour ne vous concentrer que sur les sensations positives.
  • Selon la saison, prévoir des habits chauds. Emmitouflé.e dans votre anorak, le pique-nique n’en sera que meilleur !
  • Un thermos d’eau chaude fait toujours du bien pour la première pause du matin. Café, thé, chocolat, à vous de choisir !
Pour 2 personnes

RÉSERVER

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